春天，一个万物生长的季节，冰雪消融，草长莺飞，一切都看起来生机勃勃。

然而，在我国的北方、西北部，很多人都不是那么喜欢春季。理由其实很多人都知道，春季太干了，大有大风起兮云飞扬的架势，每天出门感觉都是吹到灰头土脸、嘴角起皮才算完。而更多皮肤比较敏感的妹子完全扛不住春风的侵扰，导致春敏来袭。

面对春敏、春季皮肤干燥，要怎么才能躲过这一劫呢？听我给你支几招吧。

一、脸皮薄——温和清洁

很多皮肤敏感的人是因为——“脸皮薄”，就像人一样，脸皮薄的人会比较敏感，很在意周边人或者环境的变化，而因为环境的变化，自己会有各种不同的情绪变化。反观脸皮比较厚的，向我一样的人，不会很在意周边人是怎么评价自己的，说了液不会放在心上，简称比较神经大条。

如何让自己的皮肤变得不那么敏感，也能够从容的面对环境的变化呢？——让脸皮厚一点。

很多人认为护肤最基础的就是要把脸洗干净，特别干净。所以常常使用清洁力极强的洁面产品，时常还要做个泥膜、撕拉面膜、去个角质。长此以往，后果就是脸变薄了，变敏感了。

专业一点来讲，就是皮脂膜破损、角质层变薄、皮肤屏障损坏。

所以，你知道对抗春敏的第一点了吗？

温和清洁

洁面要选用温和型产品，既起到足够的清洁作用，又能保湿滋润。

如果过敏很严重，要停用护肤品，并用清水洗脸。选择相对温和的或者含有氨基酸的，有部分清洁产品中含有神经酰胺，神经酰胺可以有很好的保护皮肤和滋润的效果，可以在过敏皮肤外形成一层保护屏障。而神经酰胺也存在于肌肤角质层，主要起到填充细胞空隙，维护细胞间水分起到保湿完善肌肤结构的作用。一旦缺乏，肌肤会很容易受外界刺激，开始干燥敏感。

关于洁面，大家简单粗暴的分成了皂基洁面和氨基酸洁面。

客观地说，皂基由于其高碱性，会破坏皮脂正常分泌，削弱皮肤的天然保护屏障和自然代谢能力，而氨基酸则是弱酸性的表面活性剂，PH值与人体肌肤接近，所以温和亲肤。但是，皂基也有清洁力强的特点。

所以，选择洁面还是要结合自己的肤质进行，如果你再春天皮肤比较敏感的话，就要注意选择配方更加温和的氨基酸洁面了哦。

清洁作为护肤最为基础的一步，既要做到清洁彻底，又要做到不伤皮肤。所以，要足够重视。

二、必备——补水保湿

作为护肤常识，补水锁水的重要性是众所周知的。如果皮肤过度缺水，会变油、长痘，同时也会让过敏情况变得更严重。

但是在更加干燥的季节里，怎么才能让皮肤足够水润呢?

皮脂膜是皮肤锁水功能最重要的一层，能有效锁住水分，防止水分过度蒸发；同时皮脂膜能有助于角质层保持正常厚度，提升皮肤的耐受力，降低紫外线等对肌肤的直接刺激性。

所以有合适的护肤品，正确的护肤步骤缺一不可。

护肤品选择（作为一个实诚人，直接上表，买东西对着看，不被蒙）：

护肤步骤：

一般来说，要把护肤步骤都做全的话，可能要写很多。 而针对春季干燥、过敏，你的护肤步骤不需要太过于繁琐，有时候做多、错多，反而容易给皮肤造成更多的负担。

所以建议：

洁面后使用含以上成分的补水产品：水+精华+乳液+面霜

使用手法：轻拍至吸收即可，不要大力揉搓哦~~~

三、防晒很关键

光老化是让皮肤衰老的一大元凶，防晒产品五花八门，要选择适合自己皮肤的，适合自己所处环境的正确防晒方式。

选择要点：

• 1、剂型：油性肌肤——乳液剂型；干性中性肌肤——霜剂
• 2、防晒指数：SPF：常规30及以下，户外50PA：++++越多防护力越强
• 3、成分：可用油脂成分：二氧化钛、二氧化锌、VC\VE避免食用含有丙酮成分的产品。
• 4、用时用量：2h/次 2mg/cm²
• 5、户外防晒方式：防晒帽、伞 防晒指数：UPF，建议UPF50（只有1/50的紫外线可通过）

有时候大家只关注防晒乳霜的选择，忽略的帽子、伞的硬核防晒，尤其在春天，很多人不习惯于使用这样“招摇”的方式防晒，但也要知道，这样才是硬核防晒。

其他，除了护肤，还有很多生活习惯、饮食习惯是需要在春天尤其注意的，简单说一下春季敏感皮肤需要注意的事项：

• 1.尽可能减少辛辣刺激的饮食；
• 2.避免不良的护肤习惯，正确的使用护肤品；
• 3.有效正确的防护日光暴露（防晒）；
• 4.注意对温度变化环境的适应；
• 5.减少彩妆的影响（不用或降低使用时间）；
• 6.定期进行肌肤监测、斑贴实验；
• 7.生活方式和心态维持；
• 8.衣物和生活用品的选择，低刺激性。

生活如此美好，春天如此美丽。做好皮肤的补水抗敏护理，美美的度过这个不一样的春季吧！