前几个月，新华社官方发布的一则视频火了，一个小男孩在课堂上“如数家珍”般地说起自己的妈妈，“我妈妈日常喜欢玩梦幻西游和听音乐，我妈不用化妆她本来就很漂亮”。
新华社抖音账号界面截图
不少网友被小男孩的认真夸奖妈妈的样子感动和认可，甚至对那位妈妈表示“羡慕”。
这么“有爱”的孩子到底如何培养呢？大概是萦绕在很多网友心中好奇的问题，但不可置否的是，这位妈妈一定花了很多心思陪伴孩子，孩子才会说起妈妈的各种就“满眼星星”。
但是在现实生活中是，很多孩子谈起自己的父母虽然会感谢，但是会满脸不耐烦，父母与孩子之间缺乏真正的互动和关心。那么，我们应该如何做好亲子陪伴，特别是在孩子年龄比较小的阶段。
第一点，陪伴重质不重量，不用“工作繁忙”当借口
很多家长表示，“我要挣钱养家，平时并没有那么多时间陪孩子”，事实上，时间的长短并不是陪伴的核心，重要的是“用心”。
我们可以将零碎的时间利用起来，譬如早晚接小孩、搭公交或者散步回家的时间，可跟孩子聊聊上学的时候发生的大小事情；跟孩子一起吃早餐，在闲暇时听听音乐一起哼唱；或者睡前聊天和阅读，短暂地玩起角色扮演。
这些都是零碎但是可以填满一天幸福感的时刻，正如中国台湾育儿专家罗宝鸿所言，“对孩子来说，家长的陪伴不仅仅能回应他们生理、心理上的需求，帮助建立安全感、信任感和归属感，也是帮助孩子养成好习惯的方法之一。”譬如，帮助孩子养成阅读习惯，只要每天亲子共读，在有限的时间里只做一件事，哪怕十分钟，也是专属于你和孩子的温情小仪式。
第二点，有品质的陪伴，十分钟胜过三小时
与其花一整天的时间一边刷手机，一边“间歇式”回复孩子陪伴需求，不如抽出小一段完整的时间全身心陪伴孩子，比如说，一起读书中的几页，听孩子说说他们最近的发现并及时回馈，孩子一定可以从父母的声调、语句中，感到温暖与支持。
陪伴最重要的核心是，不要人在心不在，孩子的内心有一把诚实的尺子，你的用心与爱意孩子一定可以感受到。
正如上述所言，“亲子共读”是开启父母与孩子对话的催化剂，特别是对于低年龄段的儿童，这时就需要适合的光源帮助共读时光看得清、看得好，还能更好地预防近视的发生。
爱德华医生的天使之光2专科级儿童学习润眼灯就是共读时必备的照明工具。
1、NIR红光与日常照明相结合，一边阅读一边护理
很多家长会给孩子购买防蓝光眼镜和台灯，但是效果不显著，甚至近视现象变得越来越严重，这说明，仅仅是被动防御是不够的，需要主动出击。这时候就需要NIR红光出场，当视网膜细胞接受红光照射时，可促使脉络膜增厚，眼轴小幅度缩短，提高了视觉敏锐度，看东西更清楚。
天使之光2专科级护眼灯将NIR红光与日常照明相结合，开灯即享受红光的呵护，无论家长还是孩子，都可以大大缓解视疲劳，更进一步保护视力。
2、医学、光学、教育三界专家定制儿童专用光源
很多家长喜欢给孩子挑选可以调节色温和亮度的台灯，认为这样使用更方便。
事实上，家长与孩子的年龄不同，眼球发育阶段自然也不同，如果家长替孩子体验光源，很有可能出现家长觉得略暗的光，孩子觉得刚刚好。并且，孩子在桌前的注意力也会被台灯可以调节的按钮所分散。
这款天使之光2专科级一共有三档儿童专用场景光，网课模式、阅读模式、高清创作模式，每一档模式都是三界专家根据所在的领域所研发出适合孩子的光源，操作更简易，也更适合孩子的日常场景。
3、“光番茄学习法”，让亲子共读更高效
番茄学习法的运用场景多在成年人的学习和职场办公中，但是运用到孩子学习习惯的培养也一样奏效。
天使之光2专科级护眼灯自带“光番茄”，通过光线的改变引导孩子进入不同状态，开启光番茄学习法后，会保持45分钟的学习光，让孩子高效的学习。当45分钟结束，光线会缓缓切换成10分钟的休眠光，让孩子放松下来。通过这样的光循环来帮助孩子养成一个良好的学习习惯，既能让孩子保持长久的专注力，又能减轻孩子的用眼压力。
只有父母高品质且用心的陪伴才更能给予孩子力量与满足，并且随着孩子成长，这种陪伴的“益处”会日渐凸显，而陪伴也没有大家想象中那么艰难，每天十分钟全身心的亲子共读也是有效的方式之一。陪伴一定是在“质”不在“量”，希望我们都能培育出“有爱”的孩子！
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